مقدمه

بهترین موقع برای پرورش قارچ در خانه بین ماههای مهر تا آذر است ولی چنانچه امکانات تهویه هوا و متعادل نمودن درجه حرارت محیط محل پرورش وجود داشته باشد می‌توان قارچ را در ماههای دیگر سال تعمیم داد. بطور کلی طرز پرورش قارچ مخصوص به خود آن است و می‌توان آن را در محیط تاریک پرورش داد و به جز نور مستقیم آفتاب ، هر مقدار نور را تحمل می‌کند. در هر صورت در محل پرورش قارچ علاوه بر آنکه ، بایستی تهویه هوا به خوبی انجام گیرد، درجه هوای محیط پرورش نیز باید بین 15 - 10 درجه نگهداری شود. علاوه بر این محل پرورش بایستی کاملا تمیز ، قابل شستشو و فاقد درز یا محلی برای پرورش باکتریها ، حشرات و قارچهای مضر باشد. 

چطور صورتم را خودم بند بیندازم؟

آیا به آرایشگاه می ‌روید و کلی پول را فدای آرایش موهای ‌تان می ‌کنید، یا با بابلیس، موهای ‌تان را فر می ‌دهید و یا باد داغ سشوار را برای صاف کردن موهای ‌تان انتخاب می ‌کنید؟خلاصه، اگر زیاد با این دو وسیله داغ یعنی بابلیس و سشوار، سر و کار دارید، توصیه می ‌کنیم نکات ایمنی مربوط به آن ها را هم بدانید.امروزه بیگودی ‌های الکتریکی، رایج‌ ترین وسیله فر کردن مو هستند. بابلیس جدیدترین نوع بیگودی‌ های الکتریکی است و میله پلاستیکی بلند و قابل انعطافی است که مو را دور آن می ‌پیچند.

تزئین ظروف سفره هفت سین راه های مختلفی دارد..که یكی از ساده ترین راه ها، استفاده از رنگ ویترای برای نقاشی بر روی ظروف است؛ ۶ عدد ظرف پایه دارشیشه ای را خوب بشویید و خوب خشك كنید. با استفاده از تیوپ های رنگ ویترای طرح مورد نظرتان را روی ظرف های پایه دار بكشید و به دلخواه رنگ آمیزی كنید.

در بدنسازی علاوه بر علم مورد نیاز برای این رشته باید به جنبه تکنیکی و اصول طبی نیز توجه کرد مسئله ای که شاید در صورت عدم رعایت اصول تکنیکی باعث مشکلاتی در آینده شود. از این رو فروشگاه جوان امروز این آموزش بدنسازی را در چندین ساعت فیلم آموزشی و دوبله فارسی به شما پیشنهاد می کند که علاوه بر آموزش کامل بدنسازی ، آموزش های طبی این رشته را نیز فرا بگیرید. 

لاغر کردن از جمله سخت ترین و مشکل ترین کارها برای افراد چاق است و کمتر کسی است که بتواند از پس سختی های آن برآید و وزنش را کاهش دهد.

این روزها جمعیت افراد چاق در دنیا رو به افزایش است و به علت سخت بودن روش های لاغر کردن بسیاری از مردم به دنبال کم کردن وزنشان نمی روند. در این مطلب اما روش هایی را برای شما آماده کرده ایم که بتوانید به کمک آن به راحت ترین شکل ممکن وزنتان را کاهش دهید و از شر غول چاقی رهایی پیدا کنید.